朝、玄関で足が止まってしまうあなたへ 靴を履こうとした瞬間、理由もわからないまま涙があふれ、体が前に進まない。「甘えではないか」と自…[read more]

夜中に何度も目が覚める、その眠りのつらさをタイプから整理する 夜中にふと目が覚め、時計を見つめながら朝を迎える。翌朝には重い倦怠感が…[read more]

毎朝の電車がつらい――その息苦しさには理由があります 混雑した車内で急に胸が締めつけられ、動悸と息苦しさに耐えきれず途中下車してしま…[read more]

初めての受診、不安を和らげるために知っておきたいこと 「メンタルクリニックのドアを開ける勇気が出ない」——鎌倉や大船で働く方から、そ…[read more]

その不調、放置していませんか？受診のタイミングを見極めるために 眠れない夜が続き、通勤中の電車で急に息苦しくなる——そんな状態を「た…[read more]